Kursevi
Kurs za sportsko rekreativne voditelje se realizuje u saradnji Fakulteta za sport u Beogradu, Asocijacije licenciranih fitnes instruktora i trenera i Fitnes akademije i edukuje instruktore za grupne fitnes programe (aerodance, pilates, kick, step, cross) i trenere personalnog fitnesa. Kurs predstavlja zvanično akreditovano stručno osposobljavanje III nivoa prema zakonu o sportu i pravilnicima stručnog osposobljavanja u sportu.
Među sertifikovanim kursistima su mnogi kvalitetni instruktori i međunarodno priznati fitnes prezenteri koji uspešno rade širom Srbije ali i u svetu. Polaznici se osim teorijski, vrlo ozbiljno, interaktivno i situaciono pripremaju za poziciju instruktora grupnih fitnes programa ili personalnih trenera kroz obuku metodike i tehnike na praktičnoj nastavi i kroz pedagošku praksu u fitnes centrima, što kandidate u potpunosti priprema za konkurentan praktičan rad u struci odmah nakon završenog kursa.
GRUPNI FITNES PROGRAMI
Tematska jedinice koje su obuhvaćene kroz predmete na uže stručnom delu kursa za GRUPNE FITNES PROGRAME obuhvataju sledeće oblasti:
- Muzika u fitnesu,
- Terminologija koraka, vežbi i pokreta,
- Uvodna faza časa,
- Završna faza časa,
- Funkcionalna anatomija i vežbe oblikovanja,
- Glavna faza časa i razvoj antropomotoričkih sposobnosti,
- Komunikacija i animacija,
- Organizacija glavne faze časa,
- Metodika posebno po programima (aerodance, pilates, step, kick, cross).
PERSONALNI FITNES
Tematske jedinice koje su obuhvaćene kroz predmete na uže stručnom delu kursa za PERSONALNI FITNES obuhvataju sledeće oblasti:
- Uloga personalnog trenera (profesionalizam, kodeks prakse, etički kodeks i nacionalni standardi, prezentacija, komunikacija, promocija zdravlja, planiranje i izvođenje personalnog treninga),
- Funkcionalna anatomija (funkcionalna kineziologija, biomehanika, mišići),
- Fiziologija (energetski sistem, kardio-respiratorni sistem, nervni i endokrini sistem),
- Ishrana,
- Psiho-socijalni aspekti zdravlja i fitnesa,
- Skrining zdravstvenog i fitnes stanja (sakupljanje i analiza informacija i komponente fitnesa),
- Adaptacija treninga (planiranje i programiranje vežbi),
- Praktično sprovođenje programiranih i planiranih mikro, mezo i makro ciklusa sa klijentom i analiza realizovanog uz nadzor mentora.