Fitnes Akademija - Specijalista zdravstvenog fitnesa
5 meseci
120 časova
Operativni trener, profesor fizičke kulture, licencirani fitnes trener
Usavršavanje za fitnes trenere na smeru “Specijalista zdravstvenog fitnesa” je potpuno nov, jedinstven i atraktivan smer koji pretenduje da postane jedna od najvažnijih grana fitnesa a koji je osmišljen i oformljen na Fitnes Akademiji od strane profesora doktora Seada Malićevića i direktorke Fitnes Akademije Nine Anđelković, po uzoru na program Američkog koledža za sportsku medicinu “exercise is medicine”. Kurs, praksa i ispiti spadaju u stručno usavršavanje koje je namenjeno za već licencirane fitnes trenere i profesore fizičke kulture, ali predavanja mogu slušati i svi drugi zainteresovani, bez polaganja stručnih ispita, ljudi koji žele vežbanjem da se leče, kao i redovni vežbači i sportisti koji žele da znaju više o temi “vežbanje jeste lek”. Predavanja i vežbe na ovom smeru usmerena su na pravila planiranja i programiranja i vođenja trenažnog procesa kao i na komunikaciju, tehniku i metodiku vežbanja osoba sa zdravstvenim problemima, posebno onih kojima bi vežbanje trebalo da spada u proces lečenja ili zaustavljanja napredovanja određenih bolesti.
Za one koji još nisu licencirani treneri moguć je i paralelni upis na generaciju osnovnog akreditovanog kursa za personalne fitnes trenere, za osnovnu licencu, uz paralelno slušanje predavanja sa smera Specijalista zdravstvenog fitnesa, gde bi ispite sa specijalizacije polagali tek kada završe osnovnu obuku i ispite za personalnog trenera.
Ova specijalizacija je prva i jedinstvena u celom regionu, a predavači su najveći stručnjaci kao što su:
Dr sci. med. Sead Malićević,
Prof. dr Sanja Mazić,
Doc dr Dusko Spasovski i drugi.
Uz ovu izuzetnu ekipu predavača kandidati će steći znanja i veštine koje će im omogućiti da koriste vežbanje kao lek, kreiraju programe i sprovode treninge sa osobama koje imaju zdravstvena ograničenja i probleme kao što su:
Kardiovaskularne bolesti/poremećaji (Epidemiologija i patofiziologija kardiovaskularnih bolesti, Hipertenzija, Koronarna bolest srca, Arterioskleroza, Urođene i stečene srčane bolesti, Zdravstveni fitnes osoba sa kardiovaskularnim bolestima/poremećajima),
Metaboličke i endokrine bolesti/poremećaji (Epidemiologija i patofiziologija metaboličkih i endokrinih bolesti, Gojaznost, Dijabetes melitus tip 1 i 2, Insulinska rezistencija, Metabolički sindrom, Oboljenja štitaste žlezde, Zdravstveni fitnes osoba sa metaboličkim i endokrinim bolestima/poremećajima),
Povrede i bolesti mišićno-skeletnog sistema (Epidemiologija i patofiziologija povreda i bolesti mišićno-skeletnog sistema, Povrede kičme, Lumbalni bol, Povrede elemenata mišićno-zglobnog sistema (mišići, kosti, zglobovi, tetive, ligamenti, burze), „Overuse“ sindromi, Osteopenija i osteoporoza, Osteoartritis, Zdravstveni fitnes osoba sa povredama i bolestima/poremećajima mišićno-skeletnog sistema),
Bolesti i poremećaji nervnog sistema (Epidemiologija i patofiziologija bolesti i poremećaja nervnog sistema, Anksioznost, Depresija, Poremećaji ličnosti, Psihoze, Zdravstveni fitnes osoba sa bolestima/poremećajima nervnog sistema),
Osnove patofiziologije čoveka i biologija starenja (Zapaljenje, Degenerativni procesi u organizmu, Nepovoljni uticaji fizičke aktivnosti na ljudski organizam, Proces starenja).
Kardiovaskularne bolesti/poremećaji (Epidemiologija i patofiziologija kardiovaskularnih bolesti, Hipertenzija, Koronarna bolest srca, Arterioskleroza, Urođene i stečene srčane bolesti, Zdravstveni fitnes osoba sa kardiovaskularnim bolestima/poremećajima),
Metaboličke i endokrine bolesti/poremećaji (Epidemiologija i patofiziologija metaboličkih i endokrinih bolesti, Gojaznost, Dijabetes melitus tip 1 i 2, Insulinska rezistencija, Metabolički sindrom, Oboljenja štitaste žlezde, Zdravstveni fitnes osoba sa metaboličkim i endokrinim bolestima/poremećajima),
Povrede i bolesti mišićno-skeletnog sistema (Epidemiologija i patofiziologija povreda i bolesti mišićno-skeletnog sistema, Povrede kičme, Lumbalni bol, Povrede elemenata mišićno-zglobnog sistema (mišići, kosti, zglobovi, tetive, ligamenti, burze), „Overuse“ sindromi, Osteopenija i osteoporoza, Osteoartritis, Zdravstveni fitnes osoba sa povredama i bolestima/poremećajima mišićno-skeletnog sistema),
Bolesti i poremećaji nervnog sistema (Epidemiologija i patofiziologija bolesti i poremećaja nervnog sistema, Anksioznost, Depresija, Poremećaji ličnosti, Psihoze, Zdravstveni fitnes osoba sa bolestima/poremećajima nervnog sistema),
Osnove patofiziologije čoveka i biologija starenja (Zapaljenje, Degenerativni procesi u organizmu, Nepovoljni uticaji fizičke aktivnosti na ljudski organizam, Proces starenja).
U okviru praktičnog dela nastave kanidati će obraditi
ACSM program Exercise is Medicine, dobiti Uputstva za testiranje, kreiranje i sprovođenje fitnes programa za osobe sa datim zadravstvenim problemima, naučiti ograničenja za svako oboljenje pojedinačno, i obaviti praksu na kojoj će u situacionim uslovima zaista odgledati, izanalizirati i održati primere treninga.
1. Razumevati i uspešno tumačiti medicinske izveštaje koje je klijentu izdao lekar i biti osposobljeni za samostalno testiranje, planiranje, programiranje i realizovanje bezbednih i efikasnih treninga za klijente koji imaju neka od najčešćih hroničnih nezaraznih oboljenja, kao i osoba sa nekim od najčešćih oboljenja, ograničenja i bolnih stanja u mišićno-skeletnom sistemu.
2. Steći napredne veštine u demonstraciji, instrukcijama i asistencijama za pravilnu tehniku vežbanja navedenih kategorija klijenata u fitnes centru, kućnom i otvorenom okruženju za:
– Zdravstveni kardiovaskularni trening sa i bez opreme,
– Zdravstveni trening snage sa korišćenjem najrazličitije opreme i rekvizita,
– Zdravstveni Trening fleksibilnosti i opuštanja tenzija i napetosti.
– Zdravstveni trening specifične kordinacije (osvešćivanje i promena pogrešnih obrazaca kretanja, disanja i sl.)
3. Steći sertifikat Instruktor-specijalista zdravstvenog fitnesa.
– Nastava za SPECIJALISTE ZDRAVSTVENOG FITNESA počinje u oktobru svake godine.
– Fond časova obuke je 120.
– Trajanje kursa je 5 meseci.
– Nastava se obavlja vikendima uglavnom u poslepodnevnim i večernjim satima, uglavnom u prostorijama Fitnes Akademije, Kralja Vladimira 73, Voždovac, Beograd ali imamo neka predavanja i na Medicinskom Fakultetu i u drugim Fitnes klubovima. Sva nastava se snima i dostupna je online
– Ispiti se polažu pismeno, usmeno i praktično, online studenti šalju snnimke treninga i polažu preko video poziva,
– Broj mesta je ograničen.
– Pri upisu potrebno je priložiti: Popunjenu pristupnicu, popunjen ugovor, očitanu ličnu kartu, kopiju diplome prethodnog obrazovanja i/ili licencu nadležnog granskog saveza.
– Upis na specijalizaciju je moguć samo za kandidate koji imaju završeno sledeće osnovno obrazovanje:
Personalni fitnes treneri
Profesori fizičke kulture
Operativni sportski treneri
Profesori sporta
Viši fizioterapeuti (potrebno je da paralelno završe i osnovnu obuku za fitnes trenera)
– Priznavanje kursa: ovaj kurs spada u neformalnu edukaciju tj u stručno usavršavanje i pošto njega upisuju kandidati koji već imaju dozvolu za rad u oblasti fitnesa, ovaj kurs im samo proširuje znanje, veštine i sposobnosti iako su po zakonu i bez njega mogli da rade sa osobama oštećenog zdravlja, što se na tržištu i dešava, jer u fitnesu postoji mnoštvo klijenata sa problemima sa zdravljem, a treneri nemaju adekvatno znanje za rad sa njima. Zato je ova specijalizacija tržišno izuzetno važna iako još uvek neformalna, jer država ne prepoznaje ovu potrebu, ali klijenti, treneri i tržište ih itekako prepoznaju.
Ako nemate završenu neku od navedenih osnovnih formalnih edukacija koja vam je potrebna za važeću dozvolu za rad, na Fitnes Akademiji možete steći i osnovno formalno obrazovanje za fitnes trenera i to paralelno sa tokom kursa za zdravstveni fitnes.
Veliki broj trenera i fitnes klubova danas u Srbiji bavi se klijentima koji žele dobar izgled, dobru fizičku formu i kondiciju, što i jeste sasvim prikladno u fitnesu. Ako pogledate klijentelu u fitnes centrima, primetićete veliku zastupjenost osoba dobrog zdravlja između 20-45 godina. Ceo marketing fitnes industrije usmeren je uglavnom ka ovoj ciljnoj grupi i tu ciljnu grupu fitnes klubovi i jesu pridobili.
Ipak, da li se ponekad zapitamo kome je vežbanje najpotrebnije? Koju ciljnu grupu još nismo privukli? Gde leži potencijal novih klijenata svakog fitnes centra?
Odgovor je jednostavan: Baš u onim ljudima koji ne vežbaju i kojima vežbanje treba da bude lek. To su osobe koje već imaju mnoštvo ograničenja, bolova i oboljenja, i sa kojima se današnji treneri uglavnom plaše da rade, jer nemaju dovoljno znanja i kompetencija. Ovakvi klijenti možda misle da fitnes centar nije mesto za njih? A zapravo je njima fitnes centar najpotrebniji. Ovakvi klijenti spremni su da plate mnogo veću cenu, kako bi dobili stručni nadzor i kako bi se njihove tegobe, bar smanjile, ako ne i nestale, baš uz pomoć stručnog trenera specijaliste i kvalitetno planiranog, programiranog i stručno sprovedenog vežbanja.
Ako fitnes centar već ima edukovane i iskusne trenere, vreme je da se njihova znanja još malo prošire i da se u reklami fitnes centra, ponudi, kao i u samom centru nađu i klijenti sa kardiovaskularnim oboljenjima, hipertenzijom, arteriosklerozom, osobe sa dijabetesom, insulinskom rezistencijom, problemima sa štitnom žlezdom, osobe sa osteoporozom, overuse sindromom, povredama koštano zglobnog sistema, diskus hernijom, deformitetima, osteoartritisom, osobe koje pate od depresije i anksioznosti, stare osobe i mnogi drugi kojima vežbanje jeste lek. A ovakvih ljudi u Srbiji i u okolini fitnes centra ima jako mnogo. Potrebno je da širimo svest o značaju vežbanja i za ovu ciljnu grupu. A ako ovakve osobe već imamo među klijentima, moramo biti odgovorniji i moramo im obezbediti stručne trenere, jer greške u radu sa ovakvim osobama mogu biti kobne po njihovo zdravlje, pa čak i po život.
Ne treba propustiti priliku da budete među prvima na tržištu koji imaju ovakvu uslugu i edukovane trenere – specijaliste zdravstvenog fitnesa. Bilo bi dobro da sami klubovi motivišu ili finansiraju trenere da pokrenu karijeru u pravom smeru, onome što na tržištu nedostaje. Fitnes klubovima koji odluče da finansiraju svojim trenerima secijalizaciju zdravstvenog fitnesa, nudimo posebne pogodnosti i ugovor kojim mogu da se zaštite od toga da treneri nakon edukacije napuste klub.